1、点按迎香
定位：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中
操作：用中指指腹点按迎香1～2分钟，力度由轻到重，以局部皮肤潮红为度。
2、按揉合谷
定位：位于手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
操作：用拇指指腹以顺时针方向按揉合谷1～3分钟，以局部有酸胀感为度。
3、揉按百会
定位：位于头顶部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
操作：用拇指指腹揉按百会1～3分钟，力度适中，以局部有酸麻胀感为度。
4、揉按太冲
定位：位于足背侧，第一、二跖骨间隙的后方凹陷中。
操作：用拇指指腹揉按太冲1～3分钟，力度由轻到重，以局部有酸胀感为度。
随症按摩推拿：1、风热犯肺型
症状：鼻出血或涕中带血，口干咽痛，咳嗽少痰，发热恶风，头身疼痛。
随症加按摩疗法：清天河水
2、火热炽盛型
症状：鼻孔出血，血红量多，伴牙龈出血，口渴喜饮，大便秘结，小便赤黄。
随症加按摩疗法：按足三里、清天河水
3、气血不足型
鼻孔出血，血色淡红，伴神疲乏力，头晕目眩，食欲差
随症加按摩疗法：补肾经、补脾经、揉脾俞
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