易中灸能量贴片全系列
一、颈椎通（全国统一零售价元/盒）
颈椎能量贴片1片+阿是贴6片+便携袋1个+说明书1份+包装盒1个+手提袋1个。
使用期个小时。
产品特色
Productfeatures
不手术.不吃药.不按摩.安全.高效.操作简单
产品成分
Productingredients
1、负氧离子又称“空气维生素”，能全面加速人体机能的恢复，使血液循环顺畅，加速细胞的新陈代谢，排出毒素，净化血液，稳定呼吸，镇痛；
2、微量元素含有钠、镁、铁、锰、锂、铝、硼、硅、氧、氢、氟、锗等多种微量元素，可改变酶的生物活性，维持核酶结构的稳定，亦可优化细胞中的蛋白质，提高细胞动力，进而促进新陈代谢；
3、远红外光子流。
产品原理
Productprinciple
当无痛针灸特定波长的光子作用人体腧穴时，其频率与人体腧穴中的细胞分子，原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，使皮肤及皮下组织深层部门的温度升高，产生热效应使腧穴水分子被活化，处于高能状态，激发加速生物酶的活性，同时活化蛋白质等生物分子，从而达到代谢平衡的目的。
负离子具有消除疲劳，整体加速身体机能恢复功效。可使血液循环顺畅，加速细胞的新陈代谢，并使体内的废物排出。另外，负离子对血液的净化作用和镇痛作用，以及呼吸稳定的作用。
使用方法
usagemethod
能量贴片贴于肩颈疼痛部位，贴于皮肤，热度以人体的承受度为准，每次最好超过40分钟以上，如果40分钟还不热，可用湿毛巾擦拭佩戴处后再贴。每天建议用三次以上，次数越过效果越好，其中一次在临睡前使用更好。随意贴身体哪痛贴哪。
调理反应
opsonicreaction
1、有针刺痛的感觉：体内毒素多，经络瘀堵，循环不开，气冲病灶的过程中循环受堵，通开后就没有这种感觉了；
2、烫：体内寒气瘀滞，前期会有些繁琐需要拿上拿下，不影响使用效果；
3、有水样物体排出：体内有湿气，脾不利湿，调整一段时间自然消失；
4、痒：湿气较重，体内有风；
5、起小疹子：排毒反应，心肺火太旺了。有以上好转反应的都属正常。
适用人群
Intendedfor
1、麻将爱好者；
2、家庭主妇；
3、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈痛的患者；
4、低头族、办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）；
5、肩颈酸痛、肌肉僵硬紧张的人；
体质检测
constitution
1、5分钟不到就发热，身体亚健康比较严重；
2、10分钟左右发热，内火旺，身体像个火炉，气血被严重损耗；
3、30-40分钟发热，身体健康；
4、40分钟以后发热体寒，身体容易长东西，如肌瘤、囊肿、肿瘤、增生等；
5、当场贴完会排出很多水珠，说明体内寒气较重。
注意事项
mattersneedattention
1、体内有金属支架不能用；
2、孕妇和哺乳期不要用；
3、喝过酒不要用；
4、癌症不能用；
5、避免儿童接触。
二、乳珍宝（全国统一零售价元/盒）胸部能量贴片2片+阿是贴2片+便携袋1个+说明书1份+包装盒1个+手提袋1个。
使用期，冬天每天6-8小时，夏天2-3小时。
产品特色
Productfeatures
不手术、不吃药、不按摩、安全、高效、操作简易
产品成分
Productingredients
1、负氧离子又称“空气维生素”整体加速人体机能的恢复，使血液循环顺畅，加速细胞的新陈代谢，排出毒素，净化血液，稳定呼吸，镇痛。
2、微量元素含有钠、镁、铁、锰、锂、铝、硼、硅、氧、氢、氟、锗等多种微量元素，可改变酶的生物活性，维持核酶结构的稳定，亦可优化细胞中的蛋白质，提高细胞动力，进而促进新陈代谢。
3、远红外线光子流。
产品原理
Productprinciple
当无痛针灸特定波长的光子作用人体腧穴时，其频率与人体腧穴中的细胞分子，原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，使皮肤及皮下组织深层部门的温度升高，产生热效应使腧穴水分子被活化，处于高能状态，激发加速生物酶的活性，同时活化蛋白质等生物分子，从而达到代谢平衡的目的。
负离子具有消除疲劳，整体加速身体机能恢复功效。可使血液循环顺畅，加速细胞的新陈代谢，并使体内的废物排出。另外，负离子对血液的净化作用和镇痛作用，以及呼吸稳定的作用。
佩戴方法
Wearmethod
置于文胸内侧，每天6-10小时为好，配合疏通上提手法，效果更佳，发热请取下，无需忍受
佩戴现象
Wearphenomenon
痒：（说明体内湿气重）
痛：（痛者不通，说明乳腺管堵塞，在帮您疏通乳腺管）胀：（乳腺管已疏通，气血快速充盈到乳房）水珠：（拿下乳腺通，会有水珠，说明体内湿寒气重）
热炙感：（能量会在0.03秒快速渗透到皮下组织9毫米，当里面的微电流与人体的生物电流产生共鸣，会发热）
调理反应
opsonicreaction
1、痒：湿气重；
2、痛：毒素多，经络堵；
3、长水泡：寒气瘀滞；
4、长红疹：内火旺；
5、月经提前：毒素多，脾经受损；月经推后：贫血、肝经受损；月经滴滴答答：宫寒、肌瘤、囊肿或炎症；白带增多：卵巢毒素太多；经血发黑或块状物多：毒素多、宫寒；
6、乳房胀痛加重：病程长、病灶深、生过闷气；
7、胸闷气短：心脏功能异常；
8、胃脘胀痛：脾胃失和、胀气足、或肚子饿了。
适用人群
Intendedfor
乳腺增生，小叶增生，乳房结节，乳腺管堵塞，月经前乳房胀痛，钎维瘤，松弛，下垂，外扩，副乳，乳晕颜色深谙等
注意事项
1.癌症不能用；
2、喝过酒不要用；
3、经期量多不要用；
4、顺产45天内不要用；
5、孕妇和哺乳不要用；
6、开流产3个月不要用；
7、胸部有假体不能使用；
8、刀剖腹产半年不要用；
9、体内有金属支架不能用；
10、避免儿童接触。
三、暖宫宝（全国统一零售价元/盒）产品组合
PRODUCTMIX
腹部能量贴片2片+阿是贴2片+便携袋1个+说明书1份+包装盒1个+手提袋1个。
使用期个小时，冬天每天6-8小时，夏天2-3小时。
产品特色
Productfeatures
不手术、不吃药、不按摩、安全、高效、操作简易
产品成分
Productingredients
1、负氧离子又称“空气维生素”，能全面加速人体机能的恢复，使血液循环顺畅，加速细胞的新陈代谢，排出毒素，净化血液，稳定呼吸，镇痛；
2、微量元素含有钠、镁、铁、锰、锂、铝、硼、硅、氧、氢、氟、锗等多种微量元素，可改变酶的生物活性，维持核酶结构的稳定，亦可优化细胞中的蛋白质，提高细胞动力，进而促进新陈代谢；
3、远红外光子流。
产品原理
Productprinciple
当无痛针灸特定波长的光子作用人体腧穴时，其频率与人体腧穴中的细胞分子，原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，使皮肤及皮下组织深层部门的温度升高，产生热效应使腧穴水分子被活化，处于高能状态，激发加速生物酶的活性，同时活化蛋白质等生物分子，从而达到代谢平衡的目的。
负离子具有消除疲劳，整体加速身体机能恢复功效。可使血液循环顺畅，加速细胞的新陈代谢，并使体内的废物排出。另外，负离子对血液的净化作用和镇痛作用，以及呼吸稳定的作用。
调理反应
opsonicreaction
1、痒：湿气重；
2、长红疹：内火旺；
3、长水泡：寒气瘀滞；
4、痛：毒素多，经络堵；
5、胸闷气短：心脏功能异常；
6、乳房胀痛加重：病程长、病灶深、生过闷气；
7、胃脘胀痛：脾胃失和、胀气足、或肚子饿了；
8、月经提前：毒素多，脾经受损；月经推后：贫血、肝经受损；月经滴滴答答：宫寒、肌瘤、囊肿或炎症；白带增多：卵巢毒素太多；经血发黑或块状物多，毒素多，宫寒:
使用方法
usagemethod
置于小腹下部和臀部上部相对应处各一片，每天6-10小时为好，发热请取下，无需忍受
产品功效
Productefficacy
1、无手法、不通电，30分钟让您的子宫温度上升3度，调节妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿，祛除生殖系统的寒湿和垃圾。
2、操作简单随时可拿来放在肚脐上，发热之后还能向体内源源不断的输入48种纳米级的微量元素，0.03秒就可达人体皮下9毫米。
3、佩戴之后，所有女人都会发现白带增多：有的人的像豆腐渣、有的人的像鼻涕、有的人的是腥臭味的、有的甚至还带血丝，帮你排去子宫内的垃圾。
4、所有人戴了之后，来月经的时候，红血颜色发黑发暗，有的人反应像墨汁一样的黑。
5、改善性生活、延缓更年期、调节内分泌。
6、微热效应后有消脂作用，快速收紧松垮腹部。
7、加速肠道的蠕动，快速改善便秘。
五大优势
Fiveadvantages
1、调理男女性功能问题，当晚见效。
2、让子宫温度上升3度，目前市场上能让子宫温度上升的产品只有艾灸跟火疗，他们都属于被动式发热，持续时间很短，我们的生殖通能让您子宫温度由内而外上升，并且像火山爆发一样的热，调理子宫肌瘤、卵巢囊肿跟妇科疾病。
3、调理八髎，八髎是女性生殖系统的根，想要调节乳腺增生、妇科疾病等，必须要先调理八髎。
4、让肚脐温度提高，中医上说过，想要长寿肚脐温度一定要保持在36度以上，肚脐是神阙穴又称为长寿穴，同时有任、督、带、冲四大主经脉通过，任督主阴阳，带脉下连妇科，冲脉主气血，肚脐温度提高后同时也会蕴养着这四条主经脉。
5、调理内分泌，延缓更年期。
注意事项
mattersneedattention
1、胸部有假体不能使用；
2、体内有金属支架不能用；
3、孕妇和哺乳不要用；
4、喝过酒不要用；
5、经期量多不要用；
6、开刀剖腹产半年不要用；
7、流产3个月不要用；
8、顺产45天内不要用；
9、癌症不能用；
10、避免儿童接触。
四、关节宝（全国统一零售价元/盒）产品组合
PRODUCTMIX
关节能量贴片2片+阿是贴2片+便携袋1个+说明书1份+包装盒1个+手提袋1个。
使用期个小时，冬天每天6-8小时，夏天2-3小时。
产品特色
Productfeatures
不手术、不吃药、不按摩、安全、高效、操作简易
产品成分
Productingredients
1、负氧离子又称“空气维生素”，能全面加速人体机能的恢复，使血液循环顺畅，加速细胞的新陈代谢，排出毒素，净化血液，稳定呼吸，镇痛；
2、微量元素含有钠、镁、铁、锰、锂、铝、硼、硅、氧、氢、氟、锗等多种微量元素，可改变酶的生物活性，维持核酶结构的稳定，亦可优化细胞中蛋白质，提高细胞动力，进而促进新陈代谢；
3、远红外光子流。
产品原理
Productprinciple
当无痛针灸特定波长的光子作用人体腧穴时，其频率与人体腧穴中的细胞分子，原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，使皮肤及皮下组织深层部门的温度升高，产生热效应使腧穴水分子被活化，处于高能状态，激发加速生物酶的活性，同时活化蛋白质等生物分子，从而达到代谢平衡的目的。
负离子具有消除疲劳，整体加速身体机能恢复功效。可使血液循环顺畅，加速细胞的新陈代谢，并使体内的废物排出。另外，负离子对血液的净化作用和镇痛作用，以及呼吸稳定的作用。
使用方法
usagemethod
能量贴片贴于关节疼痛部位，贴于皮肤，热度以人体的承受度为准，每次最好超过40分钟以上，如果40分钟还不热，可用湿毛巾擦拭佩戴处后再贴每天建议用三次以上，次数越过效果越好，其中一次在临睡前使用更好。
调理反应
opsonicreaction
1、痒：湿气较重，体内有风；
2、起小疹子：排毒反应，心肺火太旺了。有以上好转反应的都属正常；
3、有水样物体排出：体内有湿气，脾不利湿，调整一段时间自然消失；
4、烫：体内寒气瘀滞，前期会有些繁琐需要拿上拿下，但不会影响使用效果；
5、有针刺痛的感觉：体内毒素多，经络瘀堵，循环不开，气冲病灶的过程中循环受堵，通开后就没有这种感觉了；
适用人群
Intendedfor
1、关节积液
2、关节肌腱损伤
3、风湿性或类风湿性关节炎
4、关节疼痛、肿胀和活动障碍
体质检测
Physicalexamination
1、30-40分钟发热，身体健康；
2、5分钟不到就发热，身体亚健康比较严重；
3、当场贴完会排出很多水珠，说明体内寒气较重。
4、10分钟左右发热，内火旺，身体像个火炉，气血被严重损耗；
5、40分钟以后发热体寒，身体容易长东西，如肌瘤、囊肿、肿瘤、增生等；
注意事项
mattersneedattention
1、癌症不能用；
2、喝过酒不要用；
3、孕妇和哺乳期不要用；
4、体内有金属支架不能用；
5、避免儿童接触。
五、带脉通（全国统一零售价元/盒）带脉：是人体奇经八脉之一。带脉的主要作用是约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及任督二脉、阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁下，斜向下至带脉穴、五枢穴、维道穴，环绕腰腹部一周。本经脉交会穴主要为足少阳胆经的带脉穴、五枢穴、维道穴与足少阳胆经的“输”穴足临泣穴（有络脉通于带脉）。病候：腹满，腰部觉冷，月经不调，赤白带下，痿证等。
带脉不通对人体的危害。人体的奇经八脉融会贯通是很重要的，带脉不通对人体的危害也是不容置疑的，一般来说，带脉不通是由于寒湿体质或者是身体受到寒凉引起的，寒则凝滞，滞则不通就是这个道理。带脉不通对人体的危害，一起来看看。
带脉不通对人体的危害
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉---“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。
腹部带脉不通，导致小肚肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
预防腹部带脉不通，注意腹部温度
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。
那么带脉的具体位置到底在哪呢？下面请继续看下去，会告诉你带脉的准确位置。
带脉是人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。
《奇经八脉考·带脉篇》：“带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。”带脉起于足少阴之正脉，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰以下诸脉，下焦是奇经汇集之所在，张从正（－）《儒门事亲》曰：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。”
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
按摩缓解带脉不通
想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”（与经同名也叫“带脉”）、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
敲打带脉有这么多好处，那么如何正确的敲打带脉呢？
带脉通带你见证无需手法的快速效果
六、足底通（全国统一零售价元/盒）现代医学也证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。
为什么脚对人体来说这么重要呢？这是因为人体的老化首先是从脚开始的。俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”，故中医认为“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根”，鼻、耳、乳是人体的三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。
中医基础理论认为，“肾为先天之本”、“脾为后天之本”，所谓“本”就是生命的根本所在。这就明确指出了脾肾在脏腑中的作用特别重要。足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部，可见脚部在生命活动中是非常重要的组织。
中医学的整体观认为，人与自然是一个整体，人体内的各个组织器官、脏腑经络相互联系成为一个整体，在这个理论的基础上建立了经络学说。《黄帝内经·灵枢》中指出，足部六经的“根”在四肢末端的井穴，且解释如下：“根者，本也，部位在下，皆经气生发之地，为经气之所出。”气血以动以贵，经络以通为要，只有这样，才能维持正常的生命活动。一旦气滞血瘀，经络闭阴，脏腑、组织、器官就要发生病变。而我们只要迈开双脚，就能推动气血的运行，气血流通就保证了全身各组织器官营养物质的供应。有一句人们非常熟悉的健康格言“生命在于运动”，运动才会促使气血流通，而大多数运动的过程是在双脚的带动下完成的，脚除了带动肢体运动之外，更重要的是推动气血运动。
经络学说用于指导临床实践，为不少病人解除了痛苦，说明这种理论是正确的。经络学说认为，足三阴经和足三阳经分别起始和终止于脚部。它们分别是足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经。足太阳膀胱经、足厥阴肝经和足少阳胆经。通过经络关系，分别与手三阴、手三阳经沟通，共同维持着人体气血的运行。脏腑的病变可通过经络互相影响，反过来，疏通经络、气血，又可达到治疗脏腑病变的效果。如足阳明胃经的足三里穴，在胃脘部有病变时，按摩或针灸该穴位可以达到治疗胃病的效果，而且疗效显著。所以说，脚与脏腑的关系就是整体观念的缩影。
民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。脚部保健则是养生延缓衰老的好方法。
十大脚上穴位按摩保健法
1、太溪穴：补养肾脏
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
2、照海穴：缓解咽喉干燥
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
3、内庭穴：祛胃火
在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
4、涌泉穴：滋阴降火
脚掌前部1/3处（不算脚趾）、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好。
5、丰隆穴：祛湿化痰
按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
6、大敦穴：清醒头脑
足厥阴肝经，此穴在大拇趾外侧（小脚趾那边）趾背上，由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。主治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、尿闭、腰痛、妇女小腹痛等。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
7、隐白穴：健脾回阳
足太阴脾经，此穴在大脚趾内侧，距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕，善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛、大便溏泄、下肢内侧肿痛或厥冷、足大趾运动障碍、黄疸等。以拇指指尖或棒状物压迫此穴，或是以拇指与食指捏住脚趾两侧，加以揉捏，间接刺激穴位。
8、厉兑穴：通调肠胃
专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。
9、至阴穴：清热散风
至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。
10、窍阴穴：治疗偏头痛
足少阳胆经，此穴在四脚趾外侧（小脚趾那边），距趾甲根脚一分处。主治往来寒热、口苦、肋痛、偏头痛、瘰疬（老鼠仓）、疟疾，股、膝、小腿外侧、四脚趾等处疼痛、运动性障碍等。
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