幼儿鼻出血是很常见的一种现象，因为小朋友鼻腔粘膜中微细血管分布很密，很敏感且脆弱，遇到剧烈运动或者磕磕碰碰，很容易破裂而出血。更有可能在天气干燥的秋季，冷空气刺激鼻子内的皮肤，水分挥发的快，干燥缺水从而导致鼻腔干燥而流鼻血。或者在寒冷干燥的冬季，开了暖气、空调，宝宝流鼻血也是一个非常常见的现象。
如果是上文几种情况引起的流鼻血，家长也不要太担心，做好正确的防护和护理就可以了。
为什么会流鼻血宝宝流鼻血的原因很多，主要有以下几种：最常见的原因就是内热，上火。有些宝宝吃东西没有节制，喜欢吃干燥或者大量热性的水果，比如吃多了荔枝、桂圆等，就很可能流鼻血。还有些家长觉得宝宝身体弱，希望他强壮一点，就会想方设法弄各种滋补品给宝宝补身体，年幼的宝宝本身就是热性体质，吃了补品，更容易上火。或者有些孩子体质虚寒，大家应该都听说过“虚不受补”，宝宝的身体根本就承受不了这个“补”，自然通过流鼻疏泄出来。还有些宝宝喜欢这抠抠，那抠抠，也喜欢“抠鼻孔”，这也容易导致流鼻血。我们的鼻腔内部遍布着许多毛细血管，这些血管非常脆弱，当鼻腔黏膜干燥、毛细血管扩张、鼻腔受到破坏或刺激时就容易出现鼻出血。如果鼻子有鼻炎、鼻塞、鼻外伤等问题，也有可能会引起流鼻血，感冒鼻塞也会让鼻子内部的皮肤更脆弱，导致出血。宝宝流鼻血怎么办
如果你看到宝宝的鼻子开始流血，不要惊慌。有时候看起来好像流了很多血，其实没那么夸张，即使流的枕头上、脸上、头发里都是血，也不用太过担心，那只是表象而已，有时候一点点血就能抹得到处都是。如果你发现孩子流鼻血的时候，已经不流了或者不怎么流了，只需要给宝宝清理干净就不需要再采取其他措施了。我们一般在鼻出血时会把头仰起来，如果是鼻出血很严重的情况下，这种方法很容易把鼻血咽进胃里，刺激胃，引起腹疼及呕吐。因此，鼻出血较多的情况下不推荐这个方法。如果宝宝正在流鼻血，推荐几个好的止血方法：
1、让宝宝保持正常直立或稍向前倾的姿势，并举起上肢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸。这样能增加上腔静脉的回血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。2、儿童最常见流鼻血的位置是在鼻孔内侧约1、2公分处的鼻中膈黏膜上，因为靠近前鼻孔，所以鼻出血时可先行使用局部压迫止血，其方法是：用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），以手夹鼻子的做法，直接压迫约5-10分钟，这样的方法也能帮助止血。3、可直接冷毛巾或冰袋敷在前额和鼻部，使鼻子血管收缩。如果局部压迫、冰敷超过了10分钟，仍未止血，则可能代表着严重的出血，或有其他问题存在，医院就诊。
4、小儿推拿有几个手法也能迅速止住鼻血。按揉迎香：这个穴位我们在治疗鼻塞、流鼻涕时常用，宝宝流鼻血时用这个方法见效也很快。
按压大椎：大椎在孩子低头时颈部最突出的那块骨头下面的凹陷的地方，用一只手放在宝宝前面，把他身子固定住，另一只手用力按压大椎穴2分钟，可以阻止流鼻血，还能缓解颈部僵硬。
当鼻子流血较多不容易止住时，医院就诊、处理。如果途中有出血性休克前兆，如面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等，应采用半卧位，医院就医。如何预防流鼻血
①保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，因为空气过于干燥也可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。②预防流鼻血，还有最重要的一点，就是要注意饮食，不能吃太多煎炸油腻、干燥、辛辣、易上火的食物，如羊肉、荔枝、桂圆等，人参这类补品更是不要让宝宝食用。否则宝宝一有内热，轻则会表现为口气重，眼屎多，眼睛红，严重一点会流鼻血，口舌生疮等，重则会生病。秋天是丰收的季节，应季的水果、蔬菜品种都很丰富，可以吃些新鲜的蔬菜水果。容易内热、肺燥的宝宝可以吃些润燥滋阴的食物，这个季节，银耳莲子羹、银耳百合汤等，都是不错的选择。不过天生万物，每个人都是独立的，每个人的体质也都是有差别的，还有那么一类人，就是痰湿很重的人。这类人在秋季养生时不能一味的追求滋阴养肺，因为滋阴会产生大量的痰湿，会造成体内的痰湿越来越重，所以这也是为什么有些人在食疗祛湿的时候，发现自己越祛越湿。所以在食疗养生时也要针对自己的体质而养，不可盲目乱养。③日常也要预防和及时治疗各种会引起鼻出血的疾病。鼻黏膜血管充血肿胀，毛细血管破裂出血，这些原因引起的流鼻血，必须及时把疾病控制住，才能好转。如果是中焦问题引起的气血上逆流鼻血，也要调理中焦。外伤或鼻异物引起的鼻出血就要取出异物，处理外伤；如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩红热、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等则要针对这些疾病进行治疗。虽说现在是秋季，离冬季却也不远了，如果室内空气干燥，可以使用加湿器、开窗通风，不要让室温过高、空气过于干燥；而在气候炎热的夏季，注意多饮水，不要在太阳暴晒下进行室外活动。如果宝宝因为天气干燥经常流鼻血，可以在鼻腔内涂石蜡油，金霉素软膏、鱼肝油等，增加鼻黏膜的湿润度。最后就是要改掉宝宝抠鼻子的坏习惯。小孩鼻出血除了鼻腔局部问题所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩抠鼻子也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。什么是鼻衄（以下内容选摘自戊己老师原创文章——《鼻衄，可不是流鼻血这么简单！》）还有些人动不动就会流鼻血，除了外在因素，内在原因一般人都会以为是上火了，事实上并非如此。不管世间何物，从生命开始的那一刻起就注定了总有一天也会走向死亡，生命的过程都是由阳气主导的，阳气只会慢慢的耗散，这便是天地间不变的定律：阳易消，阴易长。人是自然的产物，当然也符合这个规则，按道理来讲一个人原本不该经常性的上火，假使果真如此，那么要记住有一份热必有一份寒，寒热是人体阴阳失衡导致的结果，天平只有一头低了另外一头才会高。肝主血，营血秉承肝木的升发之性而温升，但是升总得有个头，不能无限制的升下去，世间万物讲究的就是一个平衡。根据五行生克的理论我们都知道，为了防止肝木升散太过，就有了金克木。
肺主卫气，气性收敛，血升而不溢者，有赖于卫气敛之，而卫气之敛，全由肺金之降，肺金降则卫气敛，肺开窍于鼻，肺卫之气敛降，则不上溢。若肺气不降，则卫气不敛，营血失去了卫气的收敛，故病鼻衄。
肺气为何不降而逆行呢？实乃胃土之不降，土为气机之枢轴，中土湿寒，胃土上壅，肺无降路而失收令之政，君相二火不能下藏而升泄，肺金反被火刑，如此肺气更不得降卫气更不得敛，何以不衄？至于那种并无上热，而时常鼻衄者，则全因中土溃败而胃逆，不可清金而泻火。
作为小儿健康行业的推广者，我们要提醒大家，孩子平时一定要加强脾胃的调理，遇到心肺有热的孩子不可一味的清火，要兼顾调理中焦，升降脾胃，中寒显著要温中，艾灸神阙，中脘都可以。
太一本草，专注食养；中华食疗，惠泽天下。