小儿推拿
小儿推拿是以中医辩证理论为基础,通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。可替代部分化学药品,减少化学药品毒副作用,增强孩子机体的自然抗病能力,预防病毒侵蚀和滋生,达到有病治病、无病保健的目的。
小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实,注重补泻手法和操作程序,对常见病、多发病均有较好疗效,对消化道病症疗效尤佳,因部分穴位和手法操作简便易行,对小儿的体质改善很有帮助,鼓励家长们在家中多尝试。
龟尾
在尾骨端。
用拇指端或中指端揉,称揉龟尾。
调理大肠,消炎,止泻通便。
泄泻,便秘,脱肛,遗尿。
肺俞
在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸,属足太阳膀胱经。
用两拇指或用食、中二指揉两侧肺俞,称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动次,称分推肺俞,或称分推肩胛骨。
益肺理气,止咳化痰。
发热,咳喘以及一切呼吸道疾患。
脊柱
自大椎至长强呈一直线。
自上而下作直推,称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3~5遍,每捏3下再将背脊皮提1下,称为捏三提一法。
调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,具有强健身体的功能。
发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。
天枢
肚脐旁2寸(约一指)的地方,左右各一个。
用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴,轻轻的按揉,揉50~次。
天枢为大肠之募穴,能疏导大肠,理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。
腹泻、腹胀、腹痛、便秘,消化功能紊乱。
腹阴阳
在中脘穴与两胁下之软肉处。
沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指轻摩称摩腹。
健脾和胃,理气消食。
腹痛,腹胀,肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便,逆时针摩腹可止泻。
膻中
在胸骨上,两乳头连线之中央,属任脉。
中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中。
膻中为气之会穴,居胸中,推揉膻中能宽胸理气,止咳化痰。
各种原因引起的胸闷,呕吐,气逆,咳喘,痰鸣等症。
退六腑
在前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一条直线。
用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑。
清热,凉血,解毒。
一切热证。高热,口渴,惊风,咽痛,鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点,形如鹅口),腮腺炎,大便干燥等。
一窝风
外一窝风。
在手腕背侧,腕横纹中央。
指端揉,称揉一窝风。
揉一窝风能温中行气,止痹痛,利关节。
一切腹痛,伤风感冒,关节痹痛,急慢惊风。
内劳宫
在掌心中央,握拳屈指时中指、无名指所指处中间,即是劳宫穴。
用中指揉,称揉劳宫。揉-次。
左揉发汗,右揉泻心火,除烦躁。
发热、烦渴、口疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。
端正
在中指甲根两侧赤白肉处,桡侧称左端正,尺侧称右端正。
用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用,主要用于水泻,痢疾等症。
鼻出血,惊风,呕吐,泄泻,痢疾。
老龙
在中指指甲根正中下一分。
拇指甲掐,称掐老龙。
开窍醒神,退热。
突然昏厥,虚脱气闭,心火实热,急惊风。
小天心
鱼际交
在大小鱼际交接处凹陷中。
用指端揉,称揉小天心;拇指甲掐,称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心。
揉能清热镇惊,利尿,明目;掐捣能安神镇惊。
惊风,抽搐,烦躁不安,夜啼,小便赤涩,目赤肿痛,痘疹欲出不透等。
手阴阳
掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。
两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推,称分推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。
平衡阴阳,调和气血,行滞消食。
寒热往来,腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安。
板门
手掌大鱼际。
用拇指轻柔,称揉板门。
健脾和胃,消食化滞。
止泻,止呕。
小横纹
在掌面食、中、无名、小指掌指关节横纹处。
以拇指甲掐,称掐小横纹;拇指侧推,称推小横纹。
开胸散郁,化痰涎。
气管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道疾患。
掌小横纹
掌面小指根下,尺侧掌纹头。
用中指或食指按揉,称揉掌小横纹。
~次。
清热散结、化痰止咳。
常用于痰热喘咳、口舌生疮,顿咳,流涎等症,为治疗百日咳、肺炎的要穴。
肾顶
在小指顶端。
以中指或拇指端按揉,称揉肾顶。
揉肾顶能收敛肾气,固表止汗。
自汗或盗汗(白天或夜间汗多),解颅(指囟门应合不合)等。
肩井
在大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处,属足少阳胆经。
用拇指与食中二指对称用力提拿肩井,称拿肩井,一般提拿5次;用指端按肩井,称按肩井,一般按两分钟。
发汗解表,补益气血。
感冒,昏厥,上肢活动不利等。
天柱骨
颈后发际正中至大椎穴成一直线。
用拇指或食中指自上向下直推,称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。
降逆止呕,祛风散寒。
呕恶,项强,发热,惊风,咽痛等症。
迎香
鼻翼旁五分,鼻唇沟中。
用食、中二指揉,称揉迎香。
鼻塞不闻香臭时,按之可以通利鼻窍,使香臭得闻,所以命名为迎香。
鼻塞流涕。
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