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??美容化妆?中国美容化妆第一微刊。没有丑女人，只有懒女人。每天学点美容化妆技巧，轻轻松松永驻容颜，青春靓丽，光彩耀人。没有学不会的技巧，只有不坚持的学生。一起做个美丽的女人，我在这里等你。
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“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持!
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。
色斑
图1
中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。
找手上(见图1)：
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
3、睡眠区：食指第一指节两侧。
4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
青春痘
图2
饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。
找手上(见图2)
1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。
2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。
3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
4、大陵穴：掌腕横纹中间点。
暗黄
图3
思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。
找手上(见图3)：
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
4、面部区：中指指跟下面的区域。
皱纹
图4
女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。
找手上(见图4)：
1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
3、大陵穴：掌腕横纹中间点。
4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
5、肠胃消化区：手掌中心的区域。
暗淡无光泽
图5
看脸上(见图5)：气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。
找手上(见图5)：
1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。
2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。
3、肾区：生命线下部，子宫区上面。
4、肾虚区：小指第一指节两侧。
5、面区：中指中间的骨节面。
准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。
注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。
一、拇指：(脾、胃)，五行属土
扁小：脾胃不和。
粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调。
扁小不易弯曲：脾胃虚弱的表现，人易中风。
指腹干瘪凹陷：脾气不足，功能虚弱、失调，易出现消化不良、便秘、腹泻、腹胀等症状。
指腹凸出：脾脏功能亢进，致使脾生血不足，易出现流鼻血、便秘、月经不调等。
近节指骨段掌面纹理凌乱，皮肤粗糙：胃消化系统失调，出现头痛失眠，多梦现象，称之为食滞胃脘之失眠，治疗：在此处按揉痛点。
双手拇指指尖纹理都散乱：整个头都痛;若出现在左手，偏左侧头疼;若出现在右手，偏右侧头疼;左侧是胃体、胃底的病，右侧是幽门、十二指肠的病。
二、食指:(肝、胆)，五行属木
指腹凹陷：肝脏藏血不足，肝气不足。
指腹凸起：肝阳上亢，易患高血压。此类人易怒、易激动、多疑。
食指向桡侧弯曲：肝气不足，肝疏泄功能失调。
根部尺侧弯曲：胆汁返逆流性胃炎，不能生气，不能受凉。
食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症。
中节指骨段掌侧纹理散乱弯曲：肝胆同时有病。
指根掌侧纹理散乱：易头痛、失眠、多梦，称之为“胆郁痰扰”之失眠。前额痛(肝胆为魂魄)调治可按揉肝胆，治胆热症如炎症、结石。
三、中指:(心、小肠)，五行属火
指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。
指腹凸：特别高，捏有木罗纹，心率不齐，心动过速。
向桡侧弯曲：心动过缓，心阳虚所致，头顶痛。治疗：按压心脏反射区3-5分钟，每分钟60次，中指桡侧向下推(手腕)。
食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。
中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。
向尺侧弯曲：心动过速、心率不齐、偏头疼，心阴虚。左手出现左侧偏头痛，右手出现则为右侧偏头痛。
中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。
中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。
中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧中节指骨段凸起，心室肥大;靠近尺侧凸起，心房肥大。
中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。
根部弯曲：小肠有炎症。
根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。
四、无名指：(肺、大肠)，五行属金
指腹凹陷：肺的水液代谢差，功能下降，易盗汗，尤其背部。易打鼾，搓无名指。
指腹凸起：肺宣肃功能失调。
无名指向桡侧弯曲：呼吸系统有问题。
远节指骨段向桡侧弯曲：肺炎，支气管炎。
中指尺侧弯曲，无名指桡侧弯曲：肺炎，肺心病。
中节指骨段出现纹理散乱：易便秘，治疗向心方向推。
近节指骨段桡侧弯曲：结肠炎，易患便秘和腹泻。
无名指指根弯曲：胰腺有问题，易出现腹胀、腹泻。
指根掌侧纹理散乱：升结肠、降结肠疾病，皮肤粗糙，大肠实热。
五、小指：(肾、膀胱)，五行属水
远节指骨段桡侧弯曲：肾阴虚(手、脚心热)。
远节指骨段尺侧弯曲：肾阳虚(手、脚凉)。
指腹凹陷：生殖系统疾病。
远节指骨段弯向桡侧：生殖系统问题。
与其它几指不能合拢：肾脏问题。
指根部桡侧弯曲：膀胱炎症(小肠剩余水渗入膀胱)。
指根部掌侧纹理散乱：泌尿系统疾病。
指背部有弯曲：易患泌尿系统疾病
手部诊病很方便，经济实用又简单。只要牢记口诀歌，预测健康胜半仙。
指肚泛红血脂高，脾肺虚弱手心汗。掌心颜色红青灰，胃部一定有疾患。
五指关节青筋暴，末稍循环定不好。食中指根缝隙大，病在胃肠消化道。
指甲竖棱防肝病，指根突起大便燥。指甲颜色常泛白，补血补肾很重要。
脑血管看食指甲，凸棱明显是硬化。白点提示有血栓，小点鲜红很可怕。
拇指近节纹理乱，胃部疾病早防范。手腕直至小鱼际，青筋明显腰痛酸。
左手虎口手掌面，脾虚纹理会粗乱。大鱼际上有深纹，心率不齐让人烦。
忧思伤脾要注意，处世豁达心胸宽。胰区红痛血糖高，气血虚衰心区陷。
右手虎口手掌面，定位有肝又有胆。粗纹提示视力差，细纹注意筋和腱。
泥沙颗粒胆结石，柔软鼓起脂肪肝。此处常常巧按揉，心明眼亮护肝胆。
乳腺靠近腕横纹，仔细触摸要认真。若不平滑有包块，警惕腺体有增生。
生殖疾病最难查，男左女右要记准。男在中指下部找，女在中指根上寻。
女性痛经有淤血，子宫区处暴青筋。子宫肌瘤前列腺，痛点包块能指认。
某个“开关”,可以让人迅息静止,可以让人狂笑不止,可以让人哑然无声,武侠小说里的情节,都是真的。
我们的双手,同样布满了“开关”,医学上称作“穴位”,是神经的聚集点。
人体的12条经络中有6条运行到手指尖,6条运行到脚底,经络与内脏息息相关,里应外合,因此,身体的状况通过经络准确地反映于体表,外来的病邪也是这样从表传向里。只要我们掌握了穴位,便可以通过准确地按摩和刺激穴位来使相应的内脏受到良性的刺激,逐渐强化其功能,这种原理应用在针灸、按摩等治疗方式上,达到驱病强身的效果。
我们的手掌手背有79个穴位,通过搭配穴位的按摩,可以治疗近百种疾病。手掌按摩远远比脚部或者其它部位的按摩要方便得多,并且可以随时随地地进行。学会让左手去寻找右手的穴位,让右手为左手的穴位按摩,健康就可掌握在手掌中。
在这里我们无法把手上所有的穴位一一介绍,只能选择美女们平时比较容易受困扰的健康问题,做出相应的穴位按摩解释。当我们知道了手上的穴位,可以通过用单根牙签的尖头来找准穴点,方法是在穴区附近刺激,有剌痛感的便是准确穴点。刺激穴点,可以用牙签的尖头反复扎剌,或者用手指捏揉穴点;对于手背、手腕的穴点,也可以用一颗绿豆,压在穴位上进行按摩。
1感冒
在感冒易发的季节和环境里,可以通过经常摩擦双手的大鱼际来预防伤风感冒,双手合并,掌心拱起,让拇指外侧靠在一起摩擦至发热,是最简单有效的手掌穴位按摩方式。如果鼻塞或者流鼻水,可增加大肠穴、肺穴、鼻痛点三个穴位来治疗,每个穴位按压三分钟。
胸腔区:手掌大鱼际外缘掌侧,从大拇指第一指节横纹线至手腕部,此穴可预防和治疗呼吸道疾病;
大肠穴:手掌食指第一指节与第二指节间横纹线上的中间点,此穴可治疗肠道疾病;
肺穴:手掌无名指第一指节与第二指节间的横纹线中间,此穴有强化脏肺功能的作用;
鼻痛点:手背虎口往下,拇指根部的凹陷处,此穴有治疗各种鼻炎的作用。
2失眠
辗转反侧的夜里,除了数羊到一千,还可以捏捏自己的手掌某些穴位,让自己甜蜜入睡。如果经常失眠,也可以在平时经常对这些穴位进行按摩,让失眠的夜渐渐减少,直至消失。
手掌区:手掌中中指根和无名指相接的地方,此穴可治疗神经衰弱和植物神经紊乱;
手心穴:手掌手心正中,此穴可治疗眩晕,也是治疗晕车晕船的主穴,强力按压此穴可见效;
中冲穴:手背中指指甲下靠食指一侧,此穴可促进新陈代谢;
失眠穴:手背食指下方,此穴主治失眠。
3疲惫
高压的工作,烦琐的世事,使身体超负荷运转,疲惫是与都市生活相伴的精神状态之一,在办公室的时候,可以通过对手上三个穴位的按摩,来减轻疲惫。
手心穴:手掌手心正中,此穴可治疗眩晕;
胃肠点:位于手掌无名指往下三分之二处,与无名指同宽,此穴是胃肠机能反射区;
三焦区:手掌大鱼际内侧,成狭长茄状,按摩此穴可治疗因内脏功能障碍引发的各种消化不良疾病。
4头痛
彻夜工作,连续加班,好多天没有休息好,脑袋都大了,头都痛了……超负荷的脑力工作和休息不足,便会引起脑部血管痉挛、头脑缺氧,头晕、头痛便由此而来。治疗头痛的两个主穴位是心穴和太陵穴,如果是整个脑袋都痛,可以增加按压前头点穴;如果是头心痛,可增加按压头顶点穴;如果是后脑痛,可增加按压后头点穴;如果是偏头痛,可增加按压偏头点穴。
中间横纹外侧,此穴用于治疗后头神经痛;
偏头点穴:手背无名指第二指节与第一指节间横纹线外侧,此穴用于治疗偏头痛。
5眼睛疲劳
经常匍匐在电脑前的办公室美女,要定时使用润眼药水,要经常眨眼以保持眼球滋润,要定时做眼操,并且时不时地,让双手离开键盘,按摩一下穴位,消除眼睛疲劳,以保眼睛电力。
手心穴:手掌手心正中,此穴可治疗眩晕;
商阳穴:手背食指指甲下外侧,此穴可治疗消化系统疾病;
少译穴:手背小指指甲下外侧,此穴可促进内脏血液循环;
眼点穴:手背大拇指一指节横纹线里侧,此穴可预防和治疗眼部疾病,扎刺此穴,还可以治疗眼睛进异物。
6乳腺肿块
几乎百分之八十的女人都有乳腺肿块,良性的乳腺肿块可以通过服用药物来减轻或者消除,同时配合穴位按摩,也可以有一定的治疗作用。
胸口反射区:手掌与手腕第二道横纹线中点,此穴用于治疗心脏疾病;
合谷穴:手背上,拇指、食指张开,虎口与第一、二掌骨结合部联线的中点,此穴是个万能穴,具有消炎、止痛等作用;
胸腹区:手背无名指指根下方,呈长圆形,此穴可以治疗各种胃部疾病。
7胃病
忙碌的工作容易诱发各种胃部疾病,例如经常不吃早餐,不按时进餐,饥饿过度,进食过饱,一边吃一边工作,或者长时间吃快餐盒饭,都是办公室女郎容易让胃病缠身的原因。胃病让人缺乏食欲,经常感觉胃部不舒服,长期以往,会导致营养失衡,面如菜色。手指上有一个穴位能暗示你患了慢性胃炎,位于食指第二指节与第三指节指背外侧的中点,此穴叫“前头点”,如果刺激此穴位时有刺痛感,便是慢性胃炎的征兆。可通过对手上三个穴位的按摩来减轻病情,每个穴位按摩三分钟,每天数次。
前头点穴:食指第二指节与第三指节指背外侧的中点,是治疗神经痛穴;
胃穴:手掌食指下方,生命线起点处,按压此穴可预防和治疗胃部各种疾病;
胃肠点:位于手掌无名指往下三分之二处,与无名指同宽,此穴是胃肠机能反射区,是治疗胃病的主穴之一。
8消化不良
美食当前,无法控制地饱了一顿大餐,结果,负荷过重的胃无法按时完成工作任务,影响了吸收,所以肚子胀得难受,这个时候可以通过按摩手上的三个穴位来促进消化。
大肠穴:手掌食指第一指节与第二指节间横纹线上的中间点,此穴可治疗肠道疾病;
三焦区:手掌大鱼际内侧,成狭长茄状,按摩此穴可治疗因内脏功能障碍引发的各种消化不良疾病。
二间穴:手背食指指根外侧,可治疗因肠道功能紊乱引起的腹胀等症。
附：超全面面部痘痘分析，了解当前的身体状况，男女美容必备
1、额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，
那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，
不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，
毒素就会积累下来。
长效建议：
让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2、表示心火过旺，脾气不好
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，
一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，
工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，
从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，
如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，
也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先!
养心锻炼应注意“三适”：
适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;
适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;
适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，
特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，
寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
前额
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，
必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精
鼻翼痘VS胃
1、鼻头长痘：
胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物
2、当鼻翼处长出痘痘时：
除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：
少食刺激性食品
(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。
另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，
当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：
舒肠助排毒
(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。)
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，
回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，
当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：
注意保护心脏。远离剧烈运动，
增加睡眠，远离烟酒和刺激，
同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
双眉间长痘
胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，
容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：
清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，
造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，
有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议：
加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。
注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)
不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，
多到户外活动，吃一些凉血的食物，
如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右脸颊痘VS肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：
禁食易敏食物(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。)
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。
不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，
它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，
是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。
这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，
建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。
润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，
擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?
如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，
因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
长效建议：
给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，
或者食用其他瓜类，
比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，
造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
如果不是太严重，也不用太担心，
要是有越来越严医院去检查一下为好。
腮边颊痘VS淋巴循环
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：
促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，
适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。
特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
三角区长痘
表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。
如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。
中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，
从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，
不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。
据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，
另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，
尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。
这类情况的降火应注重护肠养胃。
对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，
并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。
另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。
每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，
多喝水，记住每天要喝足够的水。
下巴长痘
一般表示体内激素失调，周期失衡。
有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，
而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。
这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，
内分泌失调而引起的。
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，
而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。
这类情况最好的解决方法是补充激素。
但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，
在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。
而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，
出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，
甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。
内分泌失调：
要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，
这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
眼睛下方
眼睛下方与肾脏有直接的关系，
当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，
这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。
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