大家谁都没有想到，在国家刚刚宣布了全面放开之后不久，就迎来了感染高峰，目前来说，有很多人已经阳过，属于阳康了。很多阳康的人，开始对生活充满期待，觉得自己身体当中有了天然的抗体，终于可以放心过个好年了。阳康之后真的可以放飞自我了吗？
阳过后怎样算康复？
医院感染综合科主任医师李侗曾表示，根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（第九版），患者康复出院的标准为：
1、体温恢复正常三天以上，
2、呼吸道症状明显好转，
、肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善，
4、连续两次核酸检测为阴性，CT值均≥5。
如果不想出门做核酸的话，大家也可以自行在家里做抗原检测，如果连续三次抗原检测都为阴性，说明已经完全康复了，而且没有什么传染性了，这个时候是可以出门的。
不过大家还需要注意，并不是康复之后就可以立马投入到紧张的工作当中，对于工作以及体力活动还需要循序渐进，量力而行。
阳康后多久可以返岗？
随着身体逐渐好转，很多人开始考虑返岗的问题了，但是大家不知道是身体症状好转之后可以返岗，还是核酸转移之后可以返岗呢？
主要是大家最担心的是上班之后会不会再次复阳，返岗之后会不会传染给同事？
1、年轻人发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低
对于没有慢性疾病的青壮年而言，一般发热三天之后症状就会逐渐消失，当然还会伴随着咳嗽鼻塞咽痛等症状，不过从众多的案例来看，发病7~10天之后，大部分轻症患者的核酸就已经开始转阴，病毒量也减少，病毒的活性减弱，基本就不会传染了。
2、体温恢复正常后，建议再休息天
有很多人着急返岗，在体温下降之后就会立马返岗，建议大家体温恢复正常之后再过三天，当咳嗽鼻塞流涕等症状，不再影响正常的生活和睡眠时，就可以准备返岗了。
、半年内“重阳”的可能性不高
对于一般的年轻人来说，在感染了~6个月，二次感染新冠病毒的可能性不高，感染一次之后体内的抗体都会维持一个很高的水平，复阳的可能性不高。
不过返岗之后大家还是要做好个人防护，尽量少去公共的场所，不要在餐厅里边与陌生人面对面就餐，如果出现了打喷嚏流鼻涕等症状，要用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾包裹好丢进垃圾桶，一定要饭前便后勤，洗手勤消毒。
转阴后还会复阳吗？
转阴之后是否还会复阳，主要取决于防护是否得当，如果防护得当，一般是不会复阳的，但是如果没有注意防护的话，也有可能会再次复阳。
1、不会转阳
大家在阳康之后注意个人防护正确佩戴口罩，勤洗手，注意消毒，这样接触到新冠病毒的可能性比较小，再次感染的几率也比较低。
2、可能会再次转阳
虽然感染了一次新冠病毒之后，身体内会产生抗体，但是这个抗体并不是永久性的大约会，持续~6个月的时间，如果阳康者不注意自己防护的话，没有佩戴口罩，可能会通过呼吸道飞沫、密切接触等方式感染上新冠病毒，再次转阳。
“阳康”后还需注意这些事
1、阳康之后最少要戒烟戒酒两周
因为新冠病毒主要侵袭的是人的呼吸道，如果这个时候抽烟的话，就会损害没有完全恢复的呼吸道黏膜，喝酒也会损伤人体的免疫力，减慢身体的修复与调整。
2、尽量不要剧烈运动
有很多人痊愈之后仍然会出现身体乏力的症状，所以这个时候大家想要运动的话，最好不要剧烈运动，可以先从小幅度的运动循序渐进进行锻炼。
、多吃容易消化高蛋白的食物
阳康之后饮食方面也要注意，这个时候不要吃太油腻的食物，可以多吃一些容易消化的蛋白质含量比较高的食物，因为新冠病毒可能会侵犯人体的各个器官，也会导致我们的肠胃功能紊乱，一定要避免暴饮暴食，以清淡为主。
4、生活尽量保持两点一线
对于上班族来说，尽量保持两点一线，避免去人员比较密集的地方，家中一定要注意通风，回家之后要立马洗手消毒，也要对床单被罩进行清洗更换，如果有条件的话，也可以对个人物品进行更换，减少残留病毒的传播。