作为冬季的第一个节气，立冬预示着冬季的开始。
地大物博，中国的立冬节气习俗，那叫一个多样：北方吃饺子、南方吃汤圆，此外还有冬泳、补冬、贺冬等。
俗语有说，“冬令进补，来春打虎”，为了滋补过冬，深圳市民们这次使出了大招……
人人人人人人从众
深圳要限号排队的，不仅是车牌
11月7日，立冬时节，如果医院，你可能会看到这样的场景。
一大早，就有络绎不绝的市民前来排队，限号都不能阻挡大家热情的活动，到底是什么？
吼吼吼！医院“第三届鹏城膏方养生文化节”拉开帷幕啦！
市医管中心林汉城副主任
不过，大部分深圳市民可能会对“膏方”有些陌生了。医管君这就带大家来认识一下，何谓“冬季进补神物”。
吃膏方
三九补冬少病痛
膏方，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加阿胶等动物胶质、滋补细料及蜂蜜或饴糖等制成的半流体状或固体状膏剂。
苏州人自古就有“冬令进补吃膏滋”的老传统，每到立冬，医院的膏方门诊也就开始热起来了。
现在，不出深圳，也能吃到适合的膏方啦！
专家团义诊：吃膏方，得遵医嘱！
膏方虽是补品，但也不能随便吃、过量吃，得对症下药吃。
因此，在鹏城膏方养生文化节的开幕式现场，医院治未病中心、呼吸科、儿科、肾病科、儿科的五位科室主任，专门组成“专家团”，现场为市民们免费义诊开膏。
17种协定膏方，小包装好携带！
每个地区的气候、饮食习惯均有不同，吃膏方，也讲究“入乡随俗”。
医院治未病中心同医疗卫生“三名工程”引进团队——河北医院吴以岭院士中医络病研究团队合作，深入研究岭南地域气候特点，结合岭南地区人群体质规律，研制出适用于不同人群的17种膏方。
此外，对包装也做了进一步优化，方便市民携带。
市民品尝膏方，现场来进补~
现场不仅有膏方展示，还有专门的医生和药师对每种膏方进行讲解答疑。
在特设的膏方品尝区，市民们更是直接动手，品尝起滋补膏方的味道。
错过了今天开幕式的市民朋友们也不用担心，因为本次鹏城膏方养生文化节，将持续4个月！
活动期间，深圳医院还会举办多场养生保健知识讲座和义诊活动，市民可在门诊各专科开具膏方。
关于膏方
你还需要知道这些
膏方适宜人群
（1）慢性病人的进补：冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。
（2）亚健康者的进补：现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大，多数人的机体处于亚健康状态，服用膏方可以适时进行全面整体的调理。
（3）老年人的进补：人体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。
（4）女性的进补：脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老。通过服用膏方健脾，能够使女性朋友恢复血气，脸部红润。
（5）儿童的进补：小儿根据生长需要，可以适当进补，尤其是厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。
膏方的服用禁忌
1.在服用膏滋方期间，应忌食生冷、辛辣、油腻等及有较强刺激性的食物，不宜饮浓茶，特别是避免不易消化的食物，以免有碍脾胃消化功能，影响膏滋的吸收。
2.服药期间，如果出现感冒、发热或咽痛、鼻出血、口腔溃疡及腹泻、恶心、呕吐或厌食等症状，应暂停服药。
3.如果慢性病急性发作，暂停服用膏滋方并积极治疗当前的病症，待相关症状消失后再继续服用膏滋方。
最最重要的是：切记要在医生指导下服用膏方，千万不要盲目地进行冬令进补，以免造成不良后果！
资料来源：深圳医院
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