风池穴位位置
风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处(即：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。)
1、消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等。
2、治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等
两拇指持续往上点按，或快速上下擦动。
风池穴配合谷穴、丝竹空穴缓解治疗偏正头痛;风池穴配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣穴缓解治疗中风;风池穴配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴缓解治疗目痛不能视。
风池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位，因此除了眼睛疾病以外，对鼻炎、耳鸣、咽痛等有一定作用;还常用于防治颈椎病，特别是颈肩部肌肉僵硬、落枕，或伴有头晕头痛者;此外，上下摩擦风池穴有祛风散寒的作用，能有效防治发烧感冒等呼吸系统疾病。