上一期推送中小编告诉了大家蜂蜜水的正确打开姿势，这一期咱们就来聊聊我们生活中常见的“老朋友”——盐。对于很多人来说，食盐就是平时用来当做调味品使用的，其实不然，食盐的功效有很多。利用盐水洗脚是最常见的，盐水的神奇作用还有很多，今天小编就为大家讲解一下盐水的一些惊人的功效，大家快来学习一下吧!
食盐是最常用的调味品。而小小一碗盐水所具有的许多医用功能却鲜为人知。
防治脱发
(1)将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。
(2)用半盆温水将～克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。
呵护咽喉
秋冬时节气候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。
方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
自然止血
(1)止胃出血。胃出血停止吐血后，体内急需补充大量生理盐水，医院救治之前，可饮盐水1—4杯，以补充体内血量不足。
(2)止鼻出血。鼻出血后，可用药棉浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效。
(3)止小出血。口腔内部若发生小出血，用盐水漱口后可以促进血液凝固，起到自然止血的作用。
注意：配制“盐水”时(精盐、细盐均可)先用开水冲调，待食盐溶化后，再加入少许冷开水，使之成为“温盐水”即可饮服。饮服盐水后，能起到暂时止血的效果。医院就诊。
除脂美容
青春痘患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，使酒刺逐渐消散，还可防止酒刺感染发炎。
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
清污解毒
当手粘附有毒物质时用盐搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净，起到清洁消毒的作用。
消炎治牙
食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。
患者发生的牙床出血，多数因为胃火旺盛所致，若用盐水早晚漱口1次，能起到清理胃热、止血消痛的功效。
清理胃水
早晨空腹时，饮淡盐水1杯，不仅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。倘若儿童肠胃热重、大便秘结，常饮用盐水，可起到消热通便的功效。
治灼烫伤
将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
催吐
食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。
看了上述那么多盐水的医用功能，小编已经是目瞪口呆了！没想到小小的食盐还有这么大的用处。不过接下来这个点，可是小编要说的重中之重，因为小编特别爱泡脚，无论春夏秋冬，泡脚总是一件对人体有利无害的乐事。听说盐水也可以泡脚，而且对人体的益处也是非常大呢！快和小编来看看~
泡脚的方法
加盐：一平勺，适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。
加花椒：20--30粒，适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。
加艾叶：一小把煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。
一般晚上9点左右泡脚最好，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时间，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以30分钟左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
看了上述的讲解以后，大家知道盐水的功效有多么的神奇了吧。其实生活中有很多的物品都有一些鲜为人知的功效，恰恰是这些功效给人们的生活带来很多的方便之处。上述就是关于盐水的一些神奇的用法，大家平时可以尝试一下哦!
加碘盐关于加碘盐，很多人存在这样的疑问：现在甲状腺癌、甲状腺疾病那么多，补碘会不会补过头？不是说海产品富含碘吗，既然宁波处于沿海地区，爱吃各种鱼、虾、螃蟹等海产品，那阿拉宁波人是不是可以不吃碘盐？
浙江属于自然环境缺碘地区，宁波市外环境则属于轻度碘缺乏地区，仅靠自然饮食摄碘还不能满足人体碘营养需求。
宁波居民经常食用鱼、虾、螃蟹等海产品，认为常吃海产品，身体应该不缺碘。但调查结果显示居民食用的水产动物如鱼、虾、螃蟹等，碘含量并不高，仅占人们碘摄入量的1.9%，而海带、紫菜等食品虽然含碘量高，但食用的普遍性和摄入量都很低，此外对于处于沿海地区的宁波人来说，因海产品种类丰富，食用海带、紫菜反而不多。
结论
即便宁波地处沿海地区，但由于宁波属于轻度缺碘地区，同时居民通过食物摄入的碘并不充足，所以通过额外摄入加碘盐，才能维持人群总体碘营养水平处于适宜、安全状态，预防碘防治碘缺乏病。