最近，很多市民已经经历了新冠感染后的七天发病期，并由阳转阴。大多数有症状的感染者，主要症状为发热、疼痛、咽痛、鼻塞、流涕。在做好科学用药、充足睡眠后身体得到恢复。专家也提醒市民，“阳”了之后不要慌，好的心态更有助于身体康复。
大家好，今天是我感染新冠后的第九天，在第七天的时候我自测抗原为一道杠，说明转阴了。回忆这九天发病期，和网上说的症状基本一致。我最初是被孩子感染的，在孩子发病第三天我开始发烧，前三天的症状就是高烧，间歇性的烧到39度，伴有全身疼，这种疼是很难忍受的，所以就吃了布洛芬退烧，同时还伴随有嗓子痒、疼的症状，又吃了蒲地蓝消炎片，来缓解嗓子的症状。第四天我就转成低烧，最高烧到38.5，没有再吃退烧药。第五天开始就主要是感冒的症状，鼻塞、嗓子疼、咳嗽，就吃了治疗风热感冒的感冒药。这种症状持续到今天，依然还有流鼻涕、咳嗽有浓痰的情况。在发病期间，我还不停喝水，吃橙子和梨来缓解症状。今天我就开始复工了，但是依然要做好防护，佩戴好口罩。
同时，记者也询问了身边感染过的同事，症状基本类似，在第四天后开始好转。根据广大市民关心的问题，专家也给出了建议。在转阴后，依然要坚持佩戴口罩、勤洗手。对于依然有感冒症状的情况，要注意保暖、适当用药，不用过度担心，身体会逐渐得到恢复。
如果还有咳嗽症状，大家即使返岗，也要坚持戴好口罩。还有就是我们有一些重要岗位的工作人员，比如养老院、监护室等;以及准备去探访老人，尤其高龄老人及婴幼儿等情况。这些特殊情况建议大家最好隔离够十天再去，这样的话才能保证更安全一些。洗澡并不会让我们的病程延长，也不会说增加感染其他疾病的风险，大家不用担心，该洗澡还是可以洗澡。但是需要控制时间，时间一定要短，注意自己的体力情况，因此大家不需要过度的担心，按自己平时的生活作息规律来就好了。
编辑:高蒙
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