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记者余若望
近日，记者从舟山市疾控中心了解到，年12月31日至年2月10日，流感样病例占全市门诊就诊病例总数百分比为18.％。
舟山市近期流感病毒阳性率呈上升趋势，甲型HINI流感为优势毒株，冬春季流感流行高峰仍会持续。
舟山市疾控中心相关负责人表示，舟山市春节期间流感的疫情水平相近去年同期，且流感病毒检出阳性率也直逼去年同期水平，主要流行株是甲型H1N1流感。其中青壮年人群所占比例较高，与春节期间作息、饮食不规律以及走亲访友、扎堆旅行等不无关系。
流感伴有哪些明显症状？
正如大多数人知道的那样，季节性流行性感冒（简称“流感”）是一种病毒感染，流感活动的高发期一般出现在冬季。
流感的症状通常表现为突发的高烧（多超过38.5℃）、咳嗽、全身酸痛、头痛、疲倦乏力、流鼻涕、咽喉痛，或任何这些症状的并发症。
虽然这些症状通常在受到感染后两天出现，但是携带流感病毒的人在症状出现的前一天就具有了传染性，而且传染性可持续至症状出现后的第五天。
流感来势汹汹，我们该如何应对？
1.冬春季节，天气寒冷，要注意防寒保暖，避免着凉；
2.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；
3.坚持有规律的适合个体的体育锻炼，增强体质；
4.保持心情开朗，参加一些有益身心健康的活动；
5.合理膳食，多饮水，注意补充各种营养素，特别是维生素和矿物质；
6.生活起居规律，劳逸适度，避免熬夜，不吸烟不酗酒，保证充足的睡眠；
7.流感流行期间避免参加大型集会或集体活动，尽量少去人口密集的场所；
8.避免与流感患者接触，勤洗手，防止交叉感染；
9.预防流感还可接种流感疫苗；
10.一旦出现感冒或流感症状，医院就诊，接受正规治疗。