春季气候干燥，
咽炎、喉炎及扁桃体炎等易趁虚而入
有的时候一熬夜就容易闹嗓子
上火也很容易表现在嗓子方面
许多人感到嗓子发庠，咳嗽不已
觉得有东西却咽不下去，
早晨刷牙恶心，却吐不出来东西，
有时候都能咳出半条命来.......
大多数人都被它折磨的几近崩溃,
却始终找不到解决它的有效办法。
即使是这样，好多人依然觉得不就是嗓子不舒服吗，咳嗽几声就好了。但事实不是这样的，当你的嗓子一开始不舒服时，你忽略，等时间一长就容易变成慢性咽炎，甚至是急性咽炎。
临床数据显示，60%~70%的中国人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎发病率已达30%~50%，且仍有上升趋势。
咽炎的表现咽炎有两种，一种急性咽炎，一种是慢性咽炎，这两种咽炎的变现是不同的。
01急性咽炎主要症状表现主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。
02慢性咽炎主要症状表现主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
不管是那种类型的咽炎，其发生或多或少会有出现咽部不适，咽痛、灼热、咽痒。咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，发生口臭。
如果咽炎急性发作，那么通常还伴有诸如发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴、咽痛剧痛等症状表现，对生活工作造成影响。当发现自己有上述症状并且持续严重时，建议患者及时检查治疗。
这几类人群最易发生咽炎如果你是一下几类人，那你会有很大的几率患上咽炎。
1、长期抽烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。
2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。
3、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。
4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。
5、免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。
6、有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。
中医推荐：代茶饮当我们患上咽炎并且咽炎已经严重时，医院及时的治疗。但是，但我们只是单纯的嗓子不舒服，该如何预防其严重化并且发展成咽炎呢？
中医建议，保护嗓子很好的方法就是通过饮食进行调节，而胖大海、菊花、甘草等食材泡水喝，就能起到很好的清嗓子、润喉的效果。
人体污物“清洁工”——胖大海
《纲目拾遗》记载，胖大海上入肺，下归大肠。清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，能很好的净化肺部垃圾。
胖大海还有开音润喉、消炎消肿、通便的效果。声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，喝胖大海就对了！
清肺热肺燥——菊花
菊花清热解毒，明目降火，润肺止咳，排出肺部堆积的烟毒，让你肺部越来越有活力。
能够缓解紧绷的神经，止咳化痰，用来缓解慢性咽炎、支气管炎效果好，还能润嗓子，让嗓子更加舒服。
“国老”——甘草
甘草，被世人称为药中“国老”，具有多重药效，最主要的功效是：清热解毒、甘温益气、补脾益胃。
《本草纲目》记载，甘草味甘，性平。归心、肺、脾、胃经。可解百毒、祛痰止咳等，配伍其他药物效力更强。
这里小编给大家推荐一款——清咽茶，能够有效地保护嗓子，减少咳嗽。
这款茶将桔梗、薄荷、金银花、鲜白茅根、菊花、甘草、栀子、胖大海8种原料组成咽部“清道夫”。
8种药材各司其职且相辅相成，不仅提升了口感，还能清咽润喉，特别适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者喝。
清咽茶
清咽润喉、缓解咽部不适
原价：￥.00
现价：48元/盒
买二发三
（建议买2盒，实发3盒，平均一盒32元，长期服用效果会更好！）
长按识别下方