时不常地能听到有人说自己最近“上火”了，细一打听，具体的表现从嘴上起泡，长口腔溃疡，到喉咙痛，有异物感，再到流鼻血，多种多样。
事实上，所谓的“上火”，是炎症或过敏的征兆。有些“上火”症状确实可以不治而愈，比如嘴上起泡和口腔溃疡；有的“上火”需要改变生活方式或者适当用药，比如轻微便秘和口臭。
1.嘴上起泡
提起“上火”，很多人最先想起嘴上长泡。
但其实，嘴上或嘴角起泡是唇疱疹、口角炎，以及过敏的常见症状：
唇疱疹：由单纯疱疹病毒引起，口唇长水疱的同时，还伴随刺痒和灼热。唇疱疹可在发病后1周自愈。不过极易复发，有继发细菌感染的风险，同时也能通过直接接触和唾液传染给其他人。
口角炎：口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皴裂、糜烂、结痂、脱屑等。形成原因包括气候干燥、缺乏B族维生素和真菌感染。
2.口腔溃疡
口腔溃疡也是很多人心目中主要的“上火”症状之一。它的确切病因尚未明确，目前认为与免疫系统异常、激素波动和遗传因素有关。
3.喉咙痛、吞咽困难
喉咙痛和吞咽困难，极有可能提示喉部或食道病变，千万不能掉以轻心：
扁桃体炎：咽痛、咽堵，伴随喉咙发痒以及刺激性咳嗽，常继发于急性传染病（如猩红热和流感）后，鼻窦感染也可伴发本病。
食管炎：症状包括吞咽时发噎，胃部灼烧感以及胸骨疼痛等，较易与扁桃体炎区分。长期反复的炎症刺激，可能会诱发食道癌。
恶性肿瘤：喉咽部不明原因出现异物感、鼻涕中带血，以及面部有麻木感，有可能提示恶性肿瘤（如喉癌、鼻咽癌），需要立即就医。
通常人在长时间讲话、唱歌，或者高声叫喊过后会出现声音嘶哑的现象，一段时间后即可缓解。
无缘无故地突然声音嘶哑，且久治不愈（超过1个月以上），需警惕喉部病变，甚至喉癌的可能，要立即就医，绝不能仅靠喝凉茶“败败火”来解决。
5.口臭
有的人以为口臭是牙没刷干净，也有的人将口臭当做“上火”。到底是什么原因呢？
事实上，口臭分为生理性口臭和病理性口臭2种。
生理性口臭
生理性口臭通常在人在吃过大蒜、洋葱或者抽烟后产生，刷牙后即可缓解。
病理性口臭
口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎和化脓性牙髓炎等诸多口腔疾病均可引起口臭。
全身性疾病：内分泌系统、消化系统，甚至癌症等许多疾病也能导致口臭。比如，急慢性胃炎、消化性溃疡可使口腔出现酸臭味。
无缘无故出现口臭，且长期不缓解，需及时就医。
6.流鼻血
流鼻血背后的原因可大可小，“小”的原因包括鼻子外伤、感冒和空气干燥。急性鼻窦炎也可导致鼻子出血，但出血量一般不大。
“大”的原因有以下2种：
血液系统疾病：如果短时间内频繁鼻出血，且每次出血量较大，需警惕是否患有包括白血病在内的血液系统疾病。
高血压和动脉硬化：中老年人鼻出血的常见原因，多见于便秘、用力过猛或情绪激动时。
7.便秘
便秘非常常见，既包括排便量和排便次数减少，也指排便费力和粪便干硬。
按照病因分类，便秘可分为功能性便秘和器质性便秘2种。
功能性便秘
功能性便秘与胃肠道器质性病变或全身性疾病无关，多由肠道变缓所致。多吃新鲜蔬果、增加运动，缓解压力等方法都可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘。
器质性便秘
器质性便秘则不同。如果你的便秘采取以上措施均无法缓解，且持续时间在数月以上。
8.便便出血
便便出血算是一种比较可怕的“上火”症状，其病因同样可轻可重。
排便后，有1-2滴献血滴在便便上，可能是由肛门撕裂所致；
鲜血溅在便便表面，提示痔疮；
9.长痘痘或疖子
痘痘既是脸没洗干净，睡前不卸妆，毛孔有污垢堆积的结果，也是体内激素分泌失调的表现，女生在月经来潮前也更容易冒痘痘。
什么是疖子呢？
疖是毛囊即毛囊深部周围组织的化脓性感染，通常由金黄色葡萄球菌感染所致。一般可自行消失，除了暂时影响外在形象之外，无其他全身症状。
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