春季花粉过敏防护指南

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Pollenallergy

花粉过敏:

又称“枯草热”,是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。

花粉过敏有什么症状?

鼻子:

鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等呼吸道:

阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色黏液、突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二眼睛:

眼睛发痒、眼睑肿胀,常伴有水样或脓性黏液分泌物出现

皮肤:

面部等部位皮肤红肿、瘙痒,严重者伴有疙瘩、疹子,甚至出现渗液等

春季致敏花粉

春季致敏花粉有:柏、杨、桦、白蜡、榆、松、悬铃木、泡桐、栎、银杏、桑、枫杨、柳衫、栗、枫杨等。

大家注意哦:我们常认为致敏的花草不在上方的致敏原明细中,如桃花、樱花、玫瑰花等。在实际生活中,这些植物的花粉也很少能引起人类过敏,原因在于此类花草花粉颗粒大,很难在空气中飘散,也就不易使人致敏。过敏性鼻炎患者的主要致敏花粉大多数为风媒花粉,随风泼洒,甚至能飘飞到数百公里之外。而以上易致敏花粉植物多在校园内有种植。

1.具有家族遗传史的人

2.生活在易暴露的环境中的人

3.免疫力较差的人“高敏体质”的人

哪些人容易花粉过敏

如何判断:感冒or花粉过敏

花粉症还有两个突出特点:

1.每年都会定时发作,哪天开始、哪天结束前后差不了几天。

2.症状甚至会受天气的影响,晴天重、阴天轻,下雨天症状明显减轻甚至奇迹般地消失,但是雨过天晴后症状会再发甚至更重。

易过敏人群该如何防护?

常规预防花粉症的措施包括:出门戴口罩、戴护目镜,使用花粉阻隔剂,回家后一定要及时换衣服,清洗脸部、鼻腔以及其他皮肤暴露部位,开窗通风要注意选择花粉浓度低、风小的时段。

另外,还要特别注意以下几点:

1.要知道自己对什么花粉过敏,如果春天对柏树花粉过敏,就不要到这种树多的公园或山上,或者该过敏原相对集中的区域或城市。

2.可以在花粉症高发季节来临之前提前做一些预防性的治疗,开一些预防性用药。

比如针对鼻结膜炎,鼻喷激素的使用是个很好的预防用药,它三天见效,一周达到效果的高峰。所以一般患者如果能够预估自己什么时候开始发作,建议他最好提前一周开始使用。

再比如,有一种滴眼剂叫色甘酸钠,它对速发性过敏反应有良好的预防和治疗作用。其作用机制是能稳定肥大细胞的细胞膜,从而抑制过敏反应介质的释放。最好至少能够在发病前两周开始滴眼睛。

确诊得了春季花粉症怎么办?

首先应该尽量避免接触引起您过敏的花粉。

如果确诊得了春季花粉症,建议您在春季尽量少去树木繁茂的公园、郊外。如果必须去,则建议您戴上专门的防花粉口罩或鼻腔内应用花粉阻隔剂(目前市面上有油膏剂及干粉鼻喷剂两类,干粉鼻喷剂效果好、感觉更舒适)。

尽量待在室内,减少户外活动,有条件的可在家里加装空气过滤机。

上述措施能通过降低花粉的吸入量而有效减轻症状,但不可能完全消除症状,有症状应该及时用药控制。用于治疗春季花粉症的常用药物包括以下几种,服用这些药物时,给您几点小提示:

口服抗组胺药建议服用不嗜睡的第二代抗组胺药,以免影响学习和工作。

肾上腺皮质激素喷鼻剂大家一提激素就有点“谈虎色变”,生怕会引起发胖、骨质疏松、抵抗力下降、等严重副作用。其实不必担心,这些副作用主要是在激素口服或静脉应用较大剂量或较长时间全身用药时才会出现。鼻内喷用属于局部用药,只作用于鼻黏膜,不会引起上述严重的全身副作用。

减充血剂建议仅在鼻堵明显时应用,每天用药不超过3次,连续用药不超过5~7天,以免引起药物性鼻炎。

色甘酸钠或抗组胺药滴眼剂用于控制眼睛红痒症状。色甘酸钠起效慢,最好在发作期前2~3周开始用药;抗组胺药滴眼剂起效快,可在症状出现时应用。如果效果不好,可考虑短期应用肾上腺皮质激素滴眼。由于长期应用肾上腺皮质激素滴眼可引起白内障、眼压增高,故应尽量少用。

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SPRING

好春光不容辜负。在新冠肺炎的阴霾渐渐退去之后,春日胜景便愈发诱人起来。

只要注意日常防护,即使是易过敏体质,也不妨碍大家享受春天!

-新闻宣传部-

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齐筠倩

责编

邹淑倩陈丽彬

审核

邵帅冯前

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