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耳朵疼痛
外耳道炎以耳朵瘙痒为主要特征，患者患上外耳道炎大多与精神因素、内分泌失调有关。另外，频繁清洁耳道，也很容易对耳道造成伤害。
如果方法不当，把耳朵皮肤抠破了，皮肤会渗出一些含有大量营养的组织液，这就能吸引细菌滋生。一旦耳道感染，人就觉得更痒、变痛，不及时治疗就会导致外耳道炎等疾病的出现。
应对外耳道炎，要少用金属掏耳器，不能用太尖锐的东西。而且，要少食鱼虾蟹等高蛋白饮食和容易致敏的食物。在洗澡、游泳、洗头时，如果不慎进水，应尽快使水排出，应及时清理外耳道。
中耳炎是耳朵内部产生的炎症，一般会在耳痛2-3天后，流出脓液或听力明显下降。很多人误以为中耳炎不要紧，即使流脓了，滴几天药就好了。但是反复发作的中耳炎，如果不及时治疗，轻则引起头疼等并发症，重则影响大脑的发育。
患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水可直接进入中耳，能使中耳炎加重。因此，必须修补好穿孔，经医生检查同意后才能游泳。
头疼不是小毛病
头痛是一个由多种复杂病因导致的症状，很多原因都有可能会引起头痛，一般来说，休息或是睡眠不好、精神紧张、情绪的控制、饮食条件等都会引起头痛。
当然，头痛起来是很痛苦的，只有尽快缓解，人才能轻松。可有些头痛稍作休息即可恢复，有些疼痛是一些疾病的前兆。
头部血管扩张，通常会表现为头痛。血管开始扩张，血液流动速度就会减慢，脑部会出现缺氧现象，严重还会导致脑部血管阻塞。感到头疼要及时就医。
如果眼睛、耳朵、鼻子、牙齿等头部附近的器官有炎症或发生病变都会危害大脑健康。所以发现某一器官发炎就要及时消炎，不能让病菌传染至大脑。
流鼻血
流鼻血最常见的原因是，空气干燥或食物上火。而高血压患者在疾病初期，或者发生高血压急症时，会出现流鼻血的情况。如果突然频繁留鼻血，医院就诊，以免耽误一些疾病的治疗。
膝盖疼痛
引发关节炎出现的因素有很多，比如运动过度、身体超重、自身免疫性关节炎等。当你剧烈运动后，膝关节出现吱吱声并伴有疼痛是正常的。但如果疼痛持续时间超过2小时，这有可能表明患有关节炎。
如何搞定关节炎？豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。
咽喉痛
对于咽喉痛的情况，若是可以自行恢复的情况下，就不用担心。但若是长时间存在，并出现其他不适症状的，就要注意了。
咽喉痛大多数由细菌感染引起，如果不及时治疗，容易使细菌侵入扁桃体、淋巴结和周围组织，导致脓液无法外流而造成气管堵塞。
因此咽喉痛如果持续时间比较长，一定要及时就医，以免加重病情。
水泡
水泡大多因过量运动时的皮肤摩擦，如果护理不当可引起局部感染。
产生水泡后，要坚持在睡前用温水加盐泡脚，擦干后在患处涂上杀灭真菌的药膏。也要注意袜子、鞋袜、鞋子卫生。
疙瘩
身体上产生小疙瘩，也是重要警报。很多不明原因的疙瘩，都是基底细胞癌变的产物。当发现身体长出疙瘩且不会消褪时，应尽快到皮肤科检查。基底细胞癌在早期是可以通过手术切除痊愈的。
腿痛当心血管堵
导致腿痛另有其因。如果腿部发生抽筋疼痛，很有可能是心血管出现问题，腿部通向心脏的血管堵塞，导致腿部肌肉供血不足并且缺氧。想要预防，首先就得戒烟，减少反式脂肪的摄入；同时，要摄入更多的高密度脂蛋白胆固醇和叶酸，这能有效降低32%的动脉堵塞。
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