随着病毒危险性的降低，疫情防控措施也在不断优化。联防联控机制也发布了除养老院、福利院、医疗机构等特殊场所外，其他场所也不再查验核酸检测阴性证明和健康码。这就意味着，人们的生活将慢慢的恢复正常，出行更方便了。但与此同时，很多人也很担心，自己会不会感染？感染的几率有多大？如果感染了怎么办？会不会有后遗症？
在此，进行了梳理，希望能给大家提供一些帮助。
80%~90%的人会感染
国家联防联控专家组指出“根据数学模测算，当第一波大规模冲击达到高峰时，人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期，最终可能80%~90%的人都会感染。”
医院
钟南山院士表示，经过病毒不断的变异，新冠病毒的致病率大大减弱，奥密克戎毒株致死率与流感0.1%的病死率差不多。
张宏文教授团队也发文表示，90%以上的医院。让社区卫生服务中心的家庭医生、医院发热门诊的医生，通过电话、网络或是当面文字就能解决。
根据国务院联防联控机制印发《新冠病毒感染者居家治疗指南》，当出现以下症状时，还是需要立即就医：
呼吸困难或气促
经药物治疗后体温仍持续高于8.5℃，超过天。
原有基础疾病明显加重且不能控制。
儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况
孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
感染后的症状
目前，在感染新冠病毒的人当中，有很多表现为无症状者，李兰娟院士表示，虽然无症状者也有传染性，但是无症状感染不是疾病，无症状感染者不是病人，大家无需恐慌。
感染新冠后发病症状与普通流感有一定的相似性，多表现为发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道症状，少数人可能还会伴随呕吐、腹泻等消化道症状，还会有极少数人出现味觉、嗅觉减退的症状。
如果出现以上症状我们可以通抗原检查进行区分，是普通感冒，还是感染了新冠。
感染了如何用药
万一感染了，首先要做的是，不要害怕，而是不能盲目的用药，好根据症状合理的用药，同时需要多喝热水。
国务院联防联控机制发布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》给出了具体的用药参考：
感染后多长时间恢复
钟南山院士表示，现在的奥秘克戎BA.4/5，BF7型基本上是上呼吸道感染，并不存在肺炎，所以感染并不可怕，99%的感染者可以在7~10天完全恢复。
在此期间，如果有条件的话，可以在独立的卫生房间居家隔离，防止感染家人，当症状明显好转或无症状后，并且连续两次（间隔大于24小时）抗原检测为阴性。
感染后会不会有后遗症
很多人担心感染后会不会有后遗症，对此，钟南山院士表示，对比德尔塔毒株和奥密克戎毒株引发新冠后遗症的风险更低。研究数据显示奥秘克戎感染病例仅4.5%存在长期新冠后遗症。而且一些新冠产生的症状会慢慢消失。
做好自身防护
虽说新冠病毒的危害已经很低了，但最好还是避免感染，这就需要我们每个人做好自己身防护。
1、接种疫苗
对于无禁忌但尚未接种疫苗的人来说，及时接种疫苗，可以在病毒袭来时迅速做出反应，有效降低感染后的重症率和死亡率。
2、戴好口罩预防感染
戴好口罩对现在阶段来说仍然十分重要，可以有效的降低自己及他人的感染风险
、加强锻炼和补充营养，提供自身免疫力
提高自身免疫力，才是对抗病毒最有效的法宝。日常可以适当补充蛋白质、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素D、锌、硒等。同时也需要进行适量的运动，天气好的情况下可以跑跑步、快走等，也可以室内练练八段锦、五禽戏、易筋经等。