什么是“药食同源”？
许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。中药与食物的关系是——药食同源。
大家知道，中医治病最主要的手段是中药和针灸。中药多属天然药物，包括植物、动物和矿物，而可供人类饮食的食物，同样来源于自然界的动物、植物及部分矿物质，因此，中药和食物的来源是相同的。有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。由于它们都有治病功能，所以药物和食物的界限不明显。比如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它们既属于中药，有良好的治病疗效，又是大家经常吃的富有营养的可口食品。知道了中药和饮食物的来源和作用以及二者之间的密切关系，我们就不难理解药食同源的说法了。中药与食物的共同点：可以用来防治疾病。药食同源和保健品的区别:国家有明确的目录规定了哪些食物作为药食同源，哪些作为保健品。对孩子们来说，药食同源的食物肯定更有保证，更安全。谷大公的药食同源“七小福”有哪些呢？NO1:茯苓山药膳食纤维（便秘）用于改善上火引起的，小儿排便困难，排便时间久，大便干燥，便硬便黑，排便次数减少；以及伴随的消化不良，腹胀腹痛等问题
健脾生津，润肠通便；清火祛燥，消食化滞
菊花，橘皮，茯苓，白萝卜，山药
NO2:甘草胖大海固体饮料（上火）
用于改善小儿内热引起的口舌生疮，肺燥咳嗽，咽干咽痛，目赤肿痛，烦热口渴，小便短赤，大便干燥，舌质发红等
清热解毒，凉血润燥；疏散风热，泻火除烦
胖大海，甘草，淡竹叶，金银花，栀子
NO3：枇杷叶罗汉果（咳嗽）
用于改善风热引起的咳嗽痰多，气粗咳喘，吸气伴有鸡鸣声，咽痛喑哑，咽喉肿痛，扁桃体肿大等
清肺利咽，止咳化痰
罗汉果，枇杷叶，桑叶，夏枯草，桔梗
NO4：山药钙铁锌(发育迟缓)
用于改善小儿生长发育缓慢，五迟五软，体弱瘦小，久病难愈，偏食厌食，反应迟钝，精神不佳等
健脾开胃，促进大脑发育，强健骨骼，提高免疫力
山楂，酸枣，麦芽，山药，淡豆豉，钙铁锌
NO5：山楂莱菔子（厌食偏食）
用于改善小儿消化不良，胃脘胀满，脾虚食少，积食，厌食挑食等
补脾养胃，行气消食
山楂，麦芽，莱菔子，山药，莲子
NO6：乌梅马齿苋（腹泻）
用于脾胃虚寒，肉食积滞引起的腹痛腹泻，食少呕吐，消化不良，盗汗虚寒等。
温中行气，补脾止泻
乌梅，马齿苋，山楂，肉豆蔻，芡实
NO7：鱼腥草蒲公英（呼吸道感染）
用于改善鼻炎，鼻出血，咽痛喑哑，疱疹性咽颊炎，扁桃体炎，扁桃体肿大，感冒发烧，支气管炎，肺炎，手足口病等伴随的发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等
清热解毒，祛痰排脓，消肿散结
鱼腥草，蒲公英，桔梗，鲜白茅根，鲜芦根
产品组合：
小儿上火：
症状体现：眼屎多，口舌生疮，肺燥咳嗽，咽干咽痛，目赤肿痛，小便短赤，大便干燥，烦热口渴，舌苔厚腻或黄腻等联合推荐：甘草胖大海+清火贴症状分析：宝宝上火，一定要尽快改善，因为上火会引起孩子食欲不振，大便干结等，严重者导致孩子营养不良；另外上火会引起更严重的炎症，孩子遭受打针输液的痛苦；直接口服泻火药，孩子脏腑娇嫩，可能会造成脾胃损伤，肠道菌群失调。搭配甘草胖大海食疗方，清火穴位贴，平常再给孩子用清热浴泡泡脚或泡澡；内服加外用，温和改善小儿上火问题。小儿便秘：症状体现：
小儿排便困难，排便时间久，大便干燥，排便次数减少；以及伴随的消化不良，腹胀腹痛等联合推荐：茯苓山药膳食纤维+便秘泡浴症状分析：小孩便秘，身体毒素排不出，甚至将便便中的毒素重新吸收入血进入血液循环，然后对宝宝各脏腑造成伤害；所以便秘问题不容轻视，应尽快调理，使用茯苓山药膳食纤维食疗消食化滞，润肠通便；再配合谷大公便秘泡浴健脾生津，促进肠道蠕动，改善便秘问题。小儿腹泻：症状体现：
大便次数增多，大便呈蛋花样或大便有粘液，腹泻呕吐，腹胀腹痛，食欲减退等联合推荐：乌梅马齿苋+山楂莱菔子+腹泻贴症状分析：小孩腹泻，一般是脾胃虚弱，伤食等原因造成的，搭配乌梅马齿苋温中行气，消食导滞，谷大公腹泻贴补脾养胃；联合使用，改善各种原因引起的小儿腹泻问题，防止宝宝因为腹泻引起脱水等问题。小儿厌食：
症状体现：
食欲减退或消失、食量减少，偏食，积食，腹胀，消化不良；形体偏瘦，面色少华；舌红少津，大便干燥等。联合推荐：山楂莱菔子+厌食贴症状分析：宝宝厌食问题不能忽视，容易造成营养不良，影响宝宝大脑及身体发育。所以要及时进行改善，用谷大公厌食贴调理脾胃，促进孩子肠道蠕动，加快消化；搭配山楂莱菔子食疗，行气消食，补脾养胃。案例分享：北京一般治疗白癜风要多少钱贵阳白癜风专科医院