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长期抽烟的人，经常嗓子干涩、胸闷、气滞，因为肺部痰很多。那么，如何保养呢？现傅医生推荐一个简单有效的食疗方法——苦酒汤，此方来源于《伤寒论》。具体做法如下：１、准备米醋ml、白蒜1-3瓣；２、洗一新鲜干净的鸡蛋，打破，把蛋清过滤掉，我们只用的就是鸡蛋的蛋壳和里面那层薄薄的膜，膜不能破；３、以上准备好的米醋、鸡蛋壳、白蒜泡在一起，２４小时之后就可以喝了。４、每次３～５ml放嘴里慢慢含几分钟，这时候会有很多口水分泌出来，然后再一小口一小品地慢慢咽下去。苦酒就是米醋，有活血散结消肿的作用；鸡蛋内的那层薄膜，称为“凤凰衣”，可以清肺止咳；白蒜可以起到杀菌消炎，可以起到清音、化痰、润肺的作用。此三者结合的“苦酒汤”，对抽烟引起的口干舌燥、咽炎，有显著的效果。往期链接：
入秋之后天气凉爽，他怎么就中风了呢？入秋了，皮肤过敏该怎么办？秋季养生“肺”为先，秋天如何补肺？先暖胃化湿才是“贴秋膘”的正确姿势（附暖胃祛湿茶的制作细节）入秋了，拉肚子或许是一件好事秋天来了，宝宝又吐又泻，怎么办？入秋上火，口干舌燥、口腔溃疡发作，怎么办？寒露可以补一点，来一份健脾养胃滋阴补肾的美食（含详细食谱）干咳？痔疮？都是“秋燥”惹的祸（含养生茶配制方案）一方水土养一方人，一方水土也能养一方病养生不是养病，新陈代谢、针对性修复才是关键突然降温，提醒大家：小心出现心梗、中风！头发花白、脱发？医生教你１妙招，改善头皮毛囊健康天气转冷，血压升高风险很大！医生教你一个保健手法，疏风稳血压人未老，发已白？中医亲传这套方法，既预防早生白发，又活络气血头顶白发？中焦内热！中医决明子茶饮，既改善头顶白发，又清肠胃后脑勺长白发？颈椎不适！中医这妙招，既防白发再生，又改善颈部两鬓斑白？思虑多、肝血透支！中医黄花菜煲羊肉，养肝滋肾更护发温馨提示更多循象健康养生小贴士，请