秋燥的症状声音沙哑秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡；还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。鼻敏感中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。皮肤干燥皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水，每天多喝水，然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的，时常润一润自己，也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。惊厥干燥的秋天，会陷入两个极端：身体免疫力好，性格开朗的人会安然入睡；而另一方面，一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁，甚至会出现惊厥现象。有这种现象的人千万要小心，医院治疗。头发干燥秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候，头发枯黄拼命掉落，那就是秋燥找上你了。这个时候你就该做好应对措施了。便秘秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少人都会出现大便干结的情况。便秘的问题可大可小，而且一旦被缠上的话，烦恼就不是一般的烦恼而已，因为毕竟是发生在私密地方的毛病，即使看医生也有许多不方便。所以想要让自己过的舒服正常，千万要防止秋燥来袭。温燥的养生秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋季属一年中的“由阳转阴”的季节，在这个季节里，身体的皮肤四肢的气血分布逐渐减少，内脏的气血逐渐增多。加上气温中午高而早晚凉，风干物燥，最容易引发伤风、感冒、肠道病以及肺病等。秋燥又有“温燥”和“凉燥”之分，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。下面就是温燥的一些养生方法。1秋季多燥热，制之以滋润之品盛夏之后，依旧较热，同时天气干燥，最易伤及津液和阴血。这个季节瓜果较多，故应多吃雪梨、葡萄、柿子等多汁生津之品，同时也可百合莲子汤，莲子白木耳汤，百合红枣汤，雪梨肉饼汤，雪梨麦冬汤等，滋阴养肺，以防秋燥。2秋季易伤肺，应适气温而调衣。秋季气温开始下降，尤其是早晚，更容易受凉。加上秋燥易伤肺。故不仅应注意预防秋燥，还需要根据早晚的气温，及时的增减衣物，以免受凉或过热，导致口干、鼻燥、咽喉干渴，咳嗽等呼吸道疾病的发生。3秋季多脾胃病，瓜果饮食应适量，洗干净。秋季是瓜果丰收的季节。适度瓜果可以补充维生素和水分，增加食欲。但是瓜果在生长的过程中容易遭受病原体的污染，时间放长后又容易滋生细菌。这些病原体食用之后易造成腹痛、腹泻、发热等疾病。此外，水果属生冷之物，不能多用，尤其对慢性消化道疾病患者。4秋季应养阴，当谨守阳而护阴。秋季属“由阳转阴”的季节，应在守护人体阳气的同时，开始养阴。尤其是体质虚弱的患者，从秋季开始，就可以开始进补，以帮助身体摆脱虚弱的状态。但是，进补需要根据自己的体质，在医生的指导下进行，切莫盲目崇拜“固元膏”、“阿胶”、“蜂胶”等物品，以免不仅没有达到进补的目的，反而引起机体的气血阴阳的紊乱。医院脾胃肝胆病科项凤梅医学博士后，副主任中医师坐诊时间：医院普及中医药知识解读前沿医疗技术提供便民利民信息服务广大百姓健康ZHONGYIYUAN（长按